预防拇外翻的方法有哪些

预防拇外翻的方法，主要有以下三方面：

1. 对于有家族遗传病史的人群，比如父母有拇外翻的情况，在小孩出生之后早期要注意观察，如果小孩有拇外翻的倾向，要及时佩戴矫形器进行矫正，防止病情加重。
2. 平时在生活当中要选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或者尖头鞋，不要让脚趾长期处于被挤压的状态，否则会诱发拇外翻。
3. 如果有类风湿性关节炎或者银屑病关节炎等疾病，要注意积极治疗，因为疾病发展的后期有可能会引起骨关节畸形改变，从而会导致拇外翻。

如果出现拇外翻的问题，要根据严重程度尽早决定治疗方案。