高血糖适合喝比较淡的茶，红茶，绿茶，白茶都是可以的，但是尽量避免喝浓茶。但是不管哪一种茶都不能起到降血糖的作用，血糖升高的人可以通过淡茶水补充足够的水分。
血糖升高的患者有可能出现多尿、口渴、多饮的症状，补充足够的水分，可以避免出现代谢紊乱及各种急性并发症。
发现血糖升高以后，一定要进行饮食控制，限制高热量、高脂肪食物的摄入，少吃盐少吃油。锻炼身体要注意循序渐进，量力而行，持之以恒。尽量避免不良的生活方式，特别是吸烟、饮酒、暴饮暴食、熬夜、精神压力过大等等。
