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糖尿病人可以吃含有木糖醇的食物吗

2021-08-28

糖尿病病人可以吃含有木糖醇的食物。木糖醇是一种天然有机化合物,是从甘蔗渣、玉米芯等植物原料中提取出来的一种甜味剂,相对于日常食用的蔗糖来说具有热量较低的特点,适量食用不会引起血糖升高。

糖尿病患者如果想要改善口味,可以食用一些含有木糖醇的食物,但不可毫无顾忌地过量食用。木糖醇一天的食用量不宜超过40g,过量食用木糖醇可能会刺激胃肠道,引起腹胀、腹痛,腹泻等情况。此外,木糖醇食用过多,也会引起血液中甘油三酯的升高,增加动脉粥样硬化的可能性。

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