重度脂肪肝的患者首先要注意避免吃高盐的食物，因为每天的含盐量不能够超过5克。也要避免喝酒，因为酒精对于肝脏的危害比较大，重症脂肪肝的患者一定要远离酒精。平时要多喝水，多喝水能够促进身体的代谢，要保护好身体，避免造成重度脂肪肝的出现。
重度脂肪肝的发生通常是跟运动量减少有关，当运动量减少时，脂肪组织代谢障碍，进而在肝脏内大量的堆积，从而引起脂肪肝。另外，长期的饮酒也会导致脂肪肝的发生，因为酒精在体内的代谢产物，乙醇对肝脏组织会造成损伤，造成酒精性脂肪肝。
