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重度脂肪肝怎么调理
视频科普/坐享专家视听盛宴
李渊
主任医师
消化内科
三级甲等
北京大学第三医院
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重度脂肪肝怎么调理
2021-12-11
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肝脏内脂肪的含量,超过了肝重量的25%就形成了重度脂肪肝,主要的调理方法是改变生活习惯,具体措施如下:
戒酒,戒酒既可以减少酒精对肝脏的伤害,也可以避免肝脏把酒精合成为脂肪。
控制饮食,不吃或少吃含油量比较大的食物,比如肥肉、各种坚果;不吃或少吃含糖量比较大的食物,如蜂蜜、奶油蛋糕、糖果等。从而减少肝脏内合成脂肪的量。
在身体能够承受的范围内增加运动量,加大脂肪的消耗。
总的原则是要让肝脏内脂肪的合成量,小于人体的脂肪消耗量。
脂肪肝
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