减肥对痛风有帮助。痛风是一种以尿酸代谢异常引起的免疫性疾病，目前病因尚不明确，认为与遗传、性别、饮食、体重等多种因素有关。肥胖是痛风的独立危险因素之一，肥胖患者往往合并有高脂血症，增高的血脂可以使体内的酮体增多，导致肾小管对尿酸的排泄减少，容易增加痛风发作的风险。
通过减肥可以适当降低热量的摄入，从而可以减少尿酸合成的原料，对痛风是有帮助的。但需要注意减肥的过程中应该循序渐进，避免减肥过快，体内的血脂分解过快导致酮症的发生，会抑制尿酸的排泄。因此，减肥对痛风有帮助，但需要注意遵循循序渐进的原则。
