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杨铁生
主任医师
三级甲等 北京大学人民医院
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尿酸高能吃什么食物

2021-09-30 收听量:36080

尿酸高的患者可以选择以下食物:

1、蔬菜类

蔬菜可以提供丰富的维生素和矿物质,患者可选择胡萝卜、白萝卜、黄瓜、马铃薯、莲藕、海带、西红柿、大白菜、黄瓜等。

2、水果类

每次适量摄入,避免摄入过多,可选择苹果、香蕉、梨、橙子、橘子、柚子等。

3、奶类

包括牛奶、酸奶、炼乳等。

4、谷薯类

可以多吃细粮,比如白面、精粉面包、馒头等。

尿酸高的患者除了可以吃以上食物以外,每天还要大量喝水,促进体内的尿酸排泄,但应避免进食海鲜、老火汤、动物内脏类等嘌呤含量较高的食物。

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