右侧膝关节外侧半月板损伤，具体恢复的时间要根据损伤的严重程度来判断。
平时在剧烈运动的过程当中，如果右侧下肢负重，在膝关节屈曲位产生旋转时，容易引起右侧膝关节外侧半月板的损伤，需要通过磁共振检查明确诊断。如果是一度损伤或者二度损伤，一般通过保守治疗的方法治疗，1-2个月的时间能够恢复。
如果达到三度损伤，通常需要通过关节镜手术的方法进行修复，需要3-6个月的时间才有恢复的可能。
在半月板损伤之后，早期要卧床休息，如果疼痛明显，可以服用非甾体抗炎药来缓解。
