腰肌劳损治疗的方法主要是治疗根源，目的是为了减轻疼痛，改善患者的生活质量，腰肌劳损的治疗方法包括物理治疗和药物治疗等，药物有非甾体类消炎镇痛药、肌肉松弛剂以及封闭治疗等。患者还可以配合按摩、针灸、功能锻炼减轻疼痛，从而达到治疗的目的。
腰肌劳损对症治疗后能够缓解疼痛，帮助恢复正常的工作和生活。腰肌劳损的患者治疗后要保持良好的生活习惯，尽量避免搬重物，治疗后要密切观察病情，如果觉得病情有所加重，需要及时就医，并制定新的治疗方案。
