开车腰疼怎么办

开车腰痛可选择外用药物、口服药物、针灸等方法调理。

1.外用药物

可选用祛风通络、消炎镇痛的膏药贴于局部，比如伤湿止痛膏、筋骨膏等。

2.口服药物

选择中药辨证治疗，比如肾阴虚者选择滋补肾阴、濡养筋脉的药物，常用的有六味地黄丸、左归丸等；肾阳虚、风湿瘀阻者选择温肾助阳、温经通络止痛的药物，比如壮腰健肾丸、桂附地黄丸等。

3.针灸

慢性腰肌劳损所致者，选择合适的针刺手法针刺平衡穴位，如腰痛穴、升提穴等；腰椎间盘突出症所致者选择合适的针刺手法，针刺腰痛穴、膝痛穴、臀痛穴、踝痛穴等。

建议：避免久坐久站，避免过度劳累。