肩袖损伤的高发人群有哪些

肩袖损伤的好发人群主要有以下三种。

1. 中老年人容易出现肩袖损伤的情况，由于年龄增大或者出现肩关节周围的劳损，所以会出现退行性的病理改变，从而会加大肩袖损伤的概率。
2. 长期从事体力劳动的人群，由于长期进行体力劳动，肩关节周围肌肉持续性的收缩容易产生疲劳，从而会引发损伤。
3. 从事上肢运动为主的专业运动员。比如篮球或者举重以及划船等运动员，由于长时间频繁使用肩关节，所以肩袖损伤的概率会明显增加。

对于以上三种人群要注意保护肩关节，运动之前做好热身活动，出现疼痛时要及时休息。