肩关节损伤根据其损伤部位以及损伤类型的不同，需要恢复的时间也有所区别。一般来来说，若为单纯的软组织出现损伤，则恢复需要的时间较短，大约在两个月左右便可恢复正常；若是存在肩关节脱位现象，则应及时前往医院进行手法复位，并使用石膏固定4至6周，大约在两个半月左右可以恢复正常；若是肩关节周围出现了骨折，则选择进行手术治疗，此类患者恢复时间较长，一般需要5至6个月左右。
无论为何种的肩关节损伤，患者在治疗同时都应注意避免肩部剧烈运动，在治疗后期可在医生的指导下进行相应的针灸治疗，内科调理，功能训练，帮助患者恢复正常生活。
