颈椎病患者睡觉时首先要注意枕低枕,枕头应垫到颈部偏下一部分,有助于正常向前的生理曲度,切不可不枕枕头或者枕过高的枕头,以免影响正常的颈椎生理曲度,而造成颈部肌肉痉挛,使得病情加重。
其次,颈椎病的患者在睡觉姿势上可以选择仰卧位,或者是侧卧位,但是最好不要使用俯卧位。但是在进行侧卧位时,要适当地将枕头高度提高,使得肩部与颈部在同一水平线上。建议颈椎病的患者一定要注意睡觉姿势,帮助提高治疗的疗效。否则不良的姿势会加重颈椎病的严重程度。