脾虚可以艾灸脾经、胃经以及任脉上的穴位，也可以选择腹部的一些穴位。常见的艾灸穴位如下：
腹部的穴位有：中脘、关元、气海、天枢、神阙等，可以补脾益胃。背部的穴位有：脾腧、胃腧、三焦腧、可以激发阳气，调节脏腑，改善脾虚症状。还有四肢的穴位：足三里、三阴交、内关、阴陵泉、血海等，可以健脾养胃。
艾灸本身就具有温补的作用，选取以上穴位，再结合日常的饮食调摄，对脾虚会有很好的改善。另外艾灸时，避免空腹或者过饱的情况，艾灸期间尽量少吹风扇和空调。
