刮痧后多久可以游泳

刮痧后一到三天可以游泳。

刮痧是通过特制的刮痧器具和相应的刮痧手法，在人体体表进行反复的摩擦刮动，使之皮肤表面出现红色粟粒状或者是暗红色的小出血点，从而达到活血透痧、清热解毒的作用。刮痧之后皮肤黏膜会有不同程度的损伤，局部防御能力下降，毛细血管处于扩张状态，汗孔处于开张状态，如果立即游泳，很容易使外感之邪乘虚侵袭人体而引起病理性的变化，也有可能因为水温的刺激造成局部皮肤黏膜的感染。

建议在刮痧三天后，皮肤上的刮痧点逐渐消退的时候再去游泳。