跖筋膜炎是怎么回事

跖筋膜炎是指足底部位的一种无菌性炎症。平时如果经常跑跳运动，过度的用力，会引起足底部筋膜或者肌肉软组织轻度的拉伤，后期反复的活动牵拉容易引发无菌性炎症，从而导致筋膜炎，会引发局部的疼痛，甚至影响运动功能。
早期可以服用非甾体抗炎药来治疗控制病情的发展缓解疼痛，后期可以使用筋膜刀或者冲击波的方法治疗，也可以结合中草药泡脚的方法来改善。在症状缓解之后，要针对性地进行足底部肌肉的力量训练，提高稳定性，防止复发。平时在运动之前要做好热身活动，防止运动损伤。