脚后跟肉疼主要考虑与外伤、炎症、退行性病变或者神经系统的疾病等有关，需要根据具体的病因选择治疗方案。
在脚后跟的部位，如果受到外力的冲击导致局部损伤，比如高处坠落伤或者外物砸伤等，容易引起局部肌肉损伤，从而引发脚后跟肉疼的症状。早期可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬等，后期可以服用活血化瘀的药物治疗，比如三七粉等。
脚后跟的部位如果出现炎症，比如跟腱炎或者筋膜炎等，炎症的刺激容易产生局部疼痛的症状，从而形成脚后跟肉疼的表现。可以服用非甾体抗炎药进行治疗，比如美洛昔康或者塞来昔布等。
如果脚后跟的部位出现退行性病变，比如骨刺生长，容易压迫周围组织引发疼痛，所以产生脚后跟肉疼的表现。可以选择冲击波配合服用抗骨增生的药物治疗，比如抗骨增生片等。
下肢周围神经损伤或者神经炎会导致神经所支配的区域产生感觉异常的现象，所以出现脚后跟肉疼的症状，可以服用营养神经的药物治疗，比如B族维生素或者甲钴胺等。
在脚后跟肉疼期间，注意不要过多的下地负重运动，同时对局部要注意保暖防寒。
