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颈椎病患者睡觉需要枕头吗

2021-08-02 收听量:38720

颈椎病患者睡觉需要枕头。对于颈椎病的患者,平时在睡觉的过程当中需要选择合适的枕头,因为要尽可能维持颈椎正常的生理曲度,同时要减轻颈椎的负荷,放松周围肌肉的力量。如果不用枕头,容易导致症状加重,颈椎的生理曲度无法维持正常的中立位,同时颈椎周围肌肉也无法放松,从而会影响恢复。
要根据颈椎病的类型来选择治疗的手段,在日常生活当中要注意保养,对后颈部保暖防寒,不要长时间吹空调或者风扇,因为寒冷的刺激会加重疼痛。在不引起颈椎疼痛的情况下,要多做颈椎操,适当地进行颈椎各方向的自我牵伸。

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