首页 语音解答 女人绝经后怎么办

女人绝经后怎么办

2021-07-20 收听量:36080

女人绝经以后可能会出现各种各样的不适症状,如果绝经后症状比较明显,已经影响了正常的生活和工作,可以通过以下方法缓解:
第一,绝经后要积极调整饮食,多摄入含雌性激素丰富的食物,比如可以多吃豆制品、蜂王浆等。
第二,积极调整心理因素,避免紧张、焦虑。
第三,采取药物治疗。主要包括激素类药物、镇静类药物等。
女人绝经后要积极调整生活方式,包括生活、心理以及饮食,家属也可以帮助绝经期的女性平稳度过这段时间,以免发生相关的并发症。

相关推荐