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肖明
副主任医师
三级甲等 山东省立第三医院
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降血压食物主要有哪些

2021-07-16 收听量:36080

降血压的食物主要是一些含钾高、含钠低的食物,比如香蕉、苹果、芹菜等。含有低钠、高钾的食物对于辅助性的降血压有一定效果,而且对于改善睡眠质量也有一定的好处。这些食物不能代替药品,在治疗高血压的过程当中,只能起到辅助性作用。
但是,血压高的时候,单纯的通过食物进行降血压作用效果不明显,而且还有可能会出现其他并发症,这个时候就不建议单纯的通过食物降压,需要服用降压药,等血压稳定以后可以辅助性的吃一些具有降压作用的食物。

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