得了甲亢生活中要注意以下几个方面：第一，注意饮食，避免摄入含碘量高的食物，比如海带、紫菜、海虾等海产品，也不要吃含碘盐高的食物，避免甲亢症状加重。而且平时还要避免摄入辛辣刺激食物，比如大葱、大蒜、辣椒等，也不要喝浓茶、咖啡，因为浓茶和咖啡有促进神经兴奋作用，可能会引起患者心率加快，不利于病情恢复。第二，甲亢患者要保持平和心态，避免情绪过度激动，还要注意休息，避免过度熬夜，平常多注意锻炼身体，提高机体免疫力，有利于甲亢病情恢复。
