焦虑症可以通过一些量表进行自测。焦虑症主要是一种以焦虑情绪为主的神经症状，其在神经科门诊中较为常见，流行病学调查显示，我国焦虑症的患病率可达1.48%，可以通过一些自评量表对自己的焦虑情况进行初步的粗略评估。这些自评量表可以自己从互联网上找到，也可以通过咨询专业的医师获得，但自评的结果不能作为诊断焦虑症和判定焦虑症严重程度的依据，还是需要到医院找专业的医师进行相关检查，以此来了解自己是否属于焦虑症以及焦虑的程度如何。
