引起腰椎间盘突出的原因有以下两点：第一，针对年轻患者而言，外伤性因素是腰椎间盘突出的主要原因。患者在从事大强度运动或者弯腰搬重物的时候，可能因重力牵拉导致腰椎纤维环破裂，从而引起腰椎间盘突出。建议年轻患者在日常活动中，注意避免受到撞击或者发生跌倒。第二，针对年长患者而言，身体机能退化是腰椎间盘突出的主要原因。由于患者年龄过大，椎间盘和椎体渐渐退化，身体机能发生改变，轻微的活动可能引起腰椎间盘突出。建议年长患者在日常生活中，注意按照正确的姿势活动。
