肝脏不好的调理，主要是要保持情绪乐观，饮食合理，劳逸结合，避免过度劳累，也不要熬夜，不要喝酒或少喝酒。对于脂肪肝患者，日常饮食要特别注意低脂饮食，忌暴饮暴食，并注意适度运动，控制体重，减小腹围。如果出现了肝功能损伤，可以遵医嘱服用护肝、改善微循环的药物治疗。定期复查肝功能和肝胆超声。如果有乙肝、丙肝等病毒性肝炎，可以遵医嘱服用抗病毒药物治疗。需要注意的是，建议患者不要擅自应用各种各样的保健品或药物，因为服用更多的药物，或者服用更多保健品，会增加肝脏的负担，甚至导致药物性肝损伤。
