正常来说饮酒对于睡眠是没有任何帮助的。酒精具有兴奋神经的作用，如果患者本身有睡眠障碍，睡前饮酒可能导致神经系统更加兴奋，更加难以入睡，甚至可能造成患者焦虑，暴躁的情绪，即使患者没有睡眠障碍，也不应该在睡前饮酒。因为少量酒精虽然能够令人达到睡眠状态，但是睡眠质量总体不高，患者可能整夜处于半睡半醒之间，稍微一点声响都能使之惊醒。另外，患者长期在睡觉之前饮酒，可能对酒精产生依赖，如果不饮酒会出现烦躁易怒的情绪。
