睡觉口干舌燥的原因有很多，可能有以下几方面：
1、阴虚内热，阴虚内热体质的人容易出现口干舌燥的情况，由嗜食辛辣刺激或煎炸等食物、情志过极化火伤阴、过度劳累或房劳等耗伤阴液阴精、久病或年老等致体内津液损耗，表现为口干舌燥。平时可多吃一些滋阴润燥的食物，像百合、梨等，注意体内水分的补充，避免过度劳累，保持心情平和。
2、上火，身体上火的时候睡觉容易出现口干舌燥的情况，要注意清热，少吃辛辣油腻的食物。
3、由于肥胖、舌体胖大或腺体肿大、鼻塞等，睡觉的时候经常用嘴巴呼吸，会产生嘴巴比较干燥的情况。要改变生活习惯，睡觉嘴巴干燥的情况才能够改善。
