尽量不要天天灸。
艾灸具有温经散寒，扶阳固脱、消瘀散结、防病保健、引热外行的作用。涌泉是足少阴肾经的井穴，位置在足底，屈足卷趾时足心最凹陷处。主要治疗昏厥、中暑、小儿惊风等神志病证，以及常见的头痛、头晕、目眩、失眠或者咽喉肿痛等肺系疾病，大小便不利、奔豚气、足心热等特殊疾病，用艾灸的方法都可以治疗。但艾灸频率具体要看个人的身体情况，如果是慢性病，宜循序渐进，一个疗程结束后休息两天，看效果再继续。如果是急性病，可以灸到病好再停止，若单纯保健，一周两三次即可，毕竟艾灸只是一种理疗的方式，过于频繁也会对身体产生伤害。
