宫寒可通过饮食、药物、艾灸等方法进行调理。宫寒可能是因为外界环境寒冷引起，也有可能是因为不当的饮食习惯，比如吃了过量的生冷性食物所致。所以宫寒的患者在日常生活中一定要注意保暖，避免受凉，尤其是在经期禁食寒凉生冷刺激性食物，并且要注意腹部的保暖，尽量避免在经期感冒受寒。宫寒患者也可使用补气养血的药物，联合补益脾肾的药物进行调理，并且还需要通过活血调经的中成药进行干预治疗。另外，宫寒还可使用艾灸调理，常用的穴位有神阙穴、关元穴、气海穴、归来穴、子宫穴、命门穴、肾俞穴等。
