性生活障碍在日常生活中也要适当的进行调理，具体如下：
1、需要加强锻炼，有规律的锻炼，能够增强患者的耐力和持久力。
2、平时避免喝酒，因为酒精可能会引起钝化反应。
3、需要戒烟，因为吸烟会影响到性器官的血流量，会减少性唤起。
4、平时可以做些减压的运动，能够聚焦并且享受性体验。
5、平时要多进行交流分享感受和偏好，增进彼此的信任和亲近。
6、饮食需要清淡营养，需要控制自己的体重。
7、要有规律的性生活，避免过于频繁。
