解决子宫腺肌病引起痛经方法有以下几点：
一、月经来潮时，子宫内膜出现脱落，引发血容量增多，从而导致痛经。针对痛经加重，要遵医嘱服用止痛药来治疗。
二、可经过热敷促进盆腔里血液得到循环，增强新陈代谢功能，对于痛经可起到缓解作用。
三、腺肌症患者要特别注意饮食方面问题，应以清淡为主，多吃温热食物，也要多吃新鲜水果或蔬菜，来满足身体所需多种营养。禁止吃辛辣、油腻等食物，这种食物会对子宫造成刺激，从而导致痛经加重。
如痛经较严重者，无生育要求者，可考虑手术切除。
