男人嗜睡的原因常见的有睡眠质量差、精神压力大、肾虚等。
对于男性来说睡眠质量差主要是因为在睡眠的过程当中打鼾严重。尤其是一些身体肥胖的男性，在睡觉过程中会出现较为剧烈的打鼾。人体在打鼾时会出现缺氧，所以虽然睡眠时间比较长，但是由于缺氧严重降低了睡眠质量这样就会导致嗜睡。
多数男性承担着生活和事业上的压力，因此经常会出现精神压力过大的现象。精神压力过大就容易导致失眠，白天比较容易出现嗜睡、注意力不集中等情况。
肾虚也是男人嗜睡常见原因，肾气不足会严重影响男性的精神状态，导致男性精神萎靡、嗜睡、性生活不和谐。
