天天做梦有可能是躯体有病变导致的。如果临床当中出现每天晚上都做梦的话，
首先要排除躯体疾病，然后才能考虑是精神因素导致的。最常见的躯体疾病，主要有脑外伤、心脑血管疾病、慢性肾病、肝病、甲状腺功能亢进以及减退等。需要查清原因，积极处理原发病睡眠才能得到改善。
精神因素主要是生活压力太大、思虑过度、神经衰弱、情绪不稳定等等多种原因导致的。需要解除思想包袱，放松心情，睡前可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，热水泡泡脚，都可以改善睡眠质量。
