气为血之帅，血为气之母，气血充足才能保证机体的各项生命活动得以正常运行，当出现气血两虚的现象时要及时进行调理，而食疗则是不可或缺的一环。气血两虚的患者可以适当多食如长山药、莲子肉、薏苡仁、扁豆、南瓜、小米、龙眼肉、红枣、阿胶粉、葛根粉、红糖、鲫鱼、枸杞等，同时搭配合理的饮食结构，往往可以起到双补气血的作用。但对于气血亏虚严重的患者，单纯依靠食物来进行调养是远远不够的，必要时要配合药物治疗才能达到较好的治疗效果。
