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患糖尿病可以吃苹果吗

2021-04-20 收听量:30800

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃苹果。但是如果血糖比较高,建议暂时停止吃苹果,苹果含糖量在水果中算是比较高的一种,如果想吃水果,建议吃黄瓜、西红柿、萝卜这一类的水果,这类含糖分低,并且升糖指数并不高。
如果血糖在医生的指导下控制得比较稳定的时候,可以适当地吃一些苹果,但是建议在两餐之间进行食用,并且量一定要控制,一般建议把苹果分成一小块一小块的吃,两餐之间吃几块,不要一下吃很大一个苹果,这样可能会造成血糖波动比较大。
糖尿病患者总体来说,要注意荤素搭配、粗细搭配,可以多吃蔬菜瓜果类的食物。并且食用过程中要监测血糖,内分泌科随诊。

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