肚子里总有气多提示消化不良，食物积聚在肠道中，细菌分解后就会产生气体，如果肠道蠕动少，气体难以排出，就会有胀气的感觉。如果吃了容易膨胀、容易产气的食物，如豆类，碳酸饮料如可乐、汽水，也会出现腹胀的表现。另外，吃饭习惯不好，如张开嘴巴咀嚼、狼吞虎咽、边吃边说话时，会吞咽进大量气体，这些气体主要是空气中的氧气和氮气，吞下后难以消化吸收，导致肚中有气、腹胀等不适。情绪激动也可出现类似的表现。除了饮食之外，精神因素也会影响消化系统的功能，如精神压力大时，胃动力不足影响消化系统的功能造成胀气。
