让白头发变黑一般来说比较困难一些，目前最直接的办法就是染发。
外在的办法并不能根本性解决问题，如果想从内在调理来治疗白头发，目前西医没有有效的治疗办法。引起头发变白的原因很多，即每个人头发变白的原因不同，常见的是遗传性原因，即经常见到的少白头，少白头是遗传决定的头发变白，是由于先天性基因改变导致。
中医多认为白发和肾虚有一定的关系，可选择中医中药的办法来进行治疗，
其次可选择外用涂抹的办法来进行治疗，例如使用生姜汁洗头，据说这样可以有利于毛发的生长。
