白头发长着就黑了，可能与营养不良纠正、精神因素改善、慢性疾病缓解有关。
1、营养不良纠正：长白头发的原因是维生素B族，微量元素铁、锌、硒等营养素缺乏所致。随着饮食结构改善或者服用营养素补充剂进行治疗，营养不良纠正，毛囊黑色素细胞的功能恢复，白头发变黑。
2、精神因素改善：因为长期处于紧张、焦虑、抑郁、恐惧、悲伤等不良情绪状态下，损伤黑色素细胞功能引起的白头发。随着精神因素改善，黑色素细胞的功能逐渐恢复，白发可以逐渐变黑。
3、慢性疾病缓解：结核病、甲状腺功能亢进症、巨幼红细胞贫血等慢性疾病会引起异常免疫反应，影响黑色素细胞的功能，造成白发现象。随着这些慢性疾病缓解，异常免疫反应减弱或消失，黑色素细胞的功能逐渐恢复，毛发色泽逐渐恢复，白头发逐渐缓解、消失。
引起白头发的原因很多，有些具有可逆性，有些不可逆，预后和转归有显著差异。平时养成良好饮食和生活习惯，不挑食、不偏食、不过度劳累，积极治疗慢性疾病，有利于预防或改善白头发。
