可以通过以下几个方面来判断是不是患有冻疮：
1、好发的人群和部位，冻疮好发于年老体弱的人群，常发生在手指侧缘、脚趾侧缘、耳廓以及面部；
2、发病的季节，冻疮一般发生在气温突然下降，或是温暖寒冷交替的时候，当环境温度低于十度以下，则很容易发生冻疮；
3、如果在手指、手背、耳廓、鼻尖以及大腿的伸侧这些部位出现了小片的红色斑块，境界清楚，用手按压可以褪色并伴有疼痛和瘙痒，触摸上去感觉寒冷、冰凉，那么这样的斑块就考虑是冻疮。
