冻疮涂抹冻疮膏后的恢复时间因人而异，一般轻度冻疮可能在1-2周左右恢复，严重冻疮则需更长时间。
冻疮的恢复时间主要受冻疮严重程度、个人身体状况及治疗护理情况等多方面因素影响。轻度冻疮仅表现为局部皮肤轻度红肿、瘙痒，皮肤表面无破溃，此时使用冻疮膏，在保持局部温暖、干燥的环境下，冻疮膏能较好地促进血液循环、缓解炎症，通常1周左右症状就会明显减轻，2周左右基本恢复正常。
而较为严重的冻疮，如局部皮肤出现水疱、溃疡，甚至合并感染，冻疮膏主要起辅助治疗作用。除了涂抹冻疮膏，还需对水疱、溃疡进行消毒、包扎等处理，若发生感染还需使用抗感染药物。由于皮肤组织受损严重，恢复起来较慢，可能需要更长时间，且可能留下色素沉着或瘢痕。
此外，个人身体状况也会影响恢复时间。血液循环较好的人，冻疮恢复相对较快；而本身血液循环较差的人，如患有雷诺氏病、糖尿病等疾病的患者，冻疮膏的治疗效果可能会大打折扣，恢复时间也会明显延长。同时，若在使用冻疮膏期间，局部皮肤仍长时间暴露在寒冷潮湿环境中，也会延缓冻疮的恢复进程。
