早上起来恶心干呕的原因有非消化系统疾病和消化系统疾病两类。
非消化系统疾病中，最常见的就是慢性咽炎，尤其是起床之后，刷牙时牙膏等刺激到咽喉黏膜，引起恶心、干呕。
消化系统疾病，常见的就是胃部疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，由于夜晚空腹、胃酸分泌后无法利用，就会刺激到消化道黏膜，尤其是上消化道黏膜，引起呕吐反射。
有起床后恶心、干呕症状的人群，在日常生活中，应尽量清淡饮食，避免食用如辣椒、芥末等食物，并且应注意戒烟戒酒，减少对黏膜的刺激。
起床后恶心、干呕，会影响正常生活，患者应及时就诊，明确诊断，对症治疗。
