怀孕7-9月怎么控制体重

怀孕7-9个月想要控制体重一定要做好饮食调理工作。怀孕中后期可能会出现胃口比较好的现象，主要是胎儿生长发育过程中需要的营养较多，因此会出现饥饿症状，这种情况是比较正常的，平时可以少吃多餐。最好不要经常吃含油脂较多的食物，也不要经常吃过甜的食物，以免导致血脂升高、血糖升高。
怀孕期间还可以适当的走动一下，比如饭后可以散步，进行瑜伽锻炼，能够控制体重。日常生活中一定要注意不要经常暴饮暴食或偏食挑食，需要保证均衡饮食。