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产后奶水少的解决方法有什么

2021-08-25

产后奶水少的解决方法具体如下:

  1. 让宝宝多吸吮奶头,宝宝在吸吮的过程中可以刺激乳腺分泌乳汁,增加奶水量。
  2. 产妇日常生活中可以补充一些营养元素较为丰富的食物,比如排骨汤、猪蹄汤、乌鸡汤等,对增加奶水量也有一定帮助。
  3. 如果通过上述方式,奶水量并没有得到明显增加,可以请专业的催乳师进行催乳;实在不行,可以让宝宝喝配方奶粉。

哺乳期间,建议女性保持心态平和,保证营养均衡摄入,同时要多注意休息,以免对奶水的正常分泌造成影响,导致奶水量减少。

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