长期做梦是否对身体有害要具体情况具体分析。做梦是人正常的生理现象，如果患者经常做梦，没有导致患者的睡眠质量低下，不影响患者的睡眠情况，对于身体没有什么伤害。但是长期的做噩梦、做紧张害怕的梦会影响睡眠质量，会对身体造成以下几个危害：1、长期做梦会导致失眠，还会造成大脑皮层失调，可能会引起植物神经功能紊乱。2、注意力不集中，降低工作、学习的效率。3、患者免疫能力下降，抵抗疾病的能力减弱，容易受到其它疾病的困扰。一旦长期做梦，做紧张害怕的梦，一定要请专业医师诊断和鉴别诊断，积极治疗。
