痛经的感觉一般为下腹部的坠胀以及疼痛感，还可能伴有腰酸、恶心、呕吐、头晕、乏力、面色苍白等症状。有一部分人可能痛经比较严重，出现面色苍白、手脚发冷、持续性恶心呕吐等症状。女性痛经为原发性痛经时，可以通过热敷下腹部等方式进行缓解。疼痛感较为剧烈时，也可以在医生的指导下使用止痛药物进行缓解。而继发性痛经可能是子宫内膜异位等器质性疾病导致的，需要及时进行B超检查，并进行对症治疗，以免对生育功能造成影响。痛经患者要在平时注意尽量不食用寒凉食物，例如冰激凌或冷饮等，以免痛经症状加重。
