艾草泡脚对去湿气有一定的帮助。
艾草的叶子叫艾叶，作为常见的中药材，艾叶性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，温可散寒，能暖气血而温经脉，具有温经止血、散寒调经、安胎等功效。而艾草外用可以祛湿止痒、温经通络、抗菌消炎。
艾草也被称为纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的抵御作用。艾草性温，而人体的脚部有足三阴经、足三阳经等多条经络循行，也是许多重要腧穴所在的区域，所以用艾草泡脚，可以促进身体的血液循环，同时起到祛湿抗寒的效果。
但需要注意的艾叶泡脚时，水温最好可以控制在40℃左右，时间最好不要超过半小时，以身上微微出汗为宜。
