艾叶泡脚每周的次数根据个人体质不同有所不同，不可一概而论。如果只是单纯的做养生保健、平时保养，而且身体没有一些泡脚的禁忌症，比如局部的皮肤破溃、有严重的创伤口等情况，建议一周泡2-3次。对于寒湿者，如脾胃虚寒、宫寒痛经、经期延长的患者，每周使用艾叶泡脚3次即可，每次泡到微汗出为宜。如果过于频繁可能导致上火，引起头面部气血两亏，导致头晕、头痛等症状。如果虚寒较重，可以每天泡脚，可连续泡7-10天或者病情缓解为止，如果症状得到缓解，通常每周泡脚1次即可。
