神经衰弱疾病往往持续的时间都比较长，不加任何干预，一般很难自行恢复。对于严重的神经衰弱，应该到正规医院神经内科接受全面的检查，根据不同的病因采取不同的治疗措施。对于轻微的神经衰弱，可以采取日常心理疗法，有利于病情的康复。日常生活中应当以愉悦、轻松、淡然的心态去面对生活。当遇到难以解决的问题时，应该采取积极乐观的心态去面对。面对工作压力时，消除焦虑状态，转移压力。应该积极寻找神经衰弱的原因，从病因对症治疗，有利于神经衰弱的恢复。
