神经衰弱一般可以通过自我发现或者说医生来确诊这两种途径。神经衰弱患者常有一些脑部和身体功能障碍的症状，如反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退，以及神经性头痛、头晕、睡眠障碍和一些自主神经紊乱，要积极的治疗。如果患者失眠超过一个月，就要考虑是否存在精神方面的隐患。除了失眠还会有情绪低落这种情况，不愿因跟别人进行交流等。患者自己发现问题一定要去医院接受正规检查。通常会给病人进行一些量表方面的一个测定，根据得分来给病人的神经衰弱进行更加科学的诊断。
