大部分人手脚老是出汗是由于个人体质造成的，如果一个人是属于脾胃虚弱的体质可能总是出现手脚出汗。脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，另外，人体的交感神经和副交感神经支配汗腺的分泌活动，在紧张焦虑等不良的情绪因素下，容易引起交感神经的兴奋性增高而出现汗出增加。在平常的生活当中可以适当的调整好自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，能够尽量避免吃辛辣油腻的食物，在平常的空闲时间也要注意能够做适度的体育锻炼。
