小儿脾胃不好首先要通过饮食调理。要改善喂养习惯，尽量让孩子坐在餐桌旁食用食物，不要在其奔跑或者睡着时喂养。同时还要调整好饮食结构。婴儿尽量选择母乳喂养，添加辅食要按照顺序，尽量选择容易消化的食物，如菠菜、山药泥等。小孩饮食应尽量清淡，富含营养，避免过多食用荤腥，以免对脾胃造成负担，还应尽量避免食用烧烤、油炸、熏制类产品。若调整饮食后儿童脾胃仍较为虚弱，还可以前往医院进行小儿推拿治疗，有助于改善症状。
